Студия «Подвал»: арт-терапия для норильчан

Год назад в Норильске открылась студия «Подвал», где преподаватели используют популярную в современной психологии методику арт-терапии. За три часа с помощью искусства посетители познают себя, свой внутренний мир и справляются с душевными переживаниями. Портал «Город Онлайн» узнал, в чём смысл арт-терапии и почему она пользуется спросом у норильчан.

Как всё начиналось

 
Пандемия внесла коррективы в жизнь каждого человека. Анна Фоминцева, руководитель арт-студии «Подвал», не стала исключением.

С детства девушка вела активный образ жизни, занималась изобразительным искусством, окончила Норильскую детскую художественную школу. После введения ограничений она стала встречаться с подругами и рисовать по семь и более часов. Творчество помогало забыть о переживаниях, в процессе написания картин подруги испытывали разный спектр эмоций: ненависть, страх, разочарование, смирение, но в итоге — обязательно радость.

Анна Фоминцева, руководитель арт-студии «Подвал»:

«В один из подобных творческих вечеров ко мне пришло осознание, что такие встречи надо запустить в массы. Позже я узнала о таком направлении, как арт-терапия, которая позволяет человеку лучше и глубже познать себя. Так началось создание студии».

Чтобы лучше понимать людей, Анна прошла обучение у арт-психолога, затем выбрала место для будущей студии и создала маленькое, но уютное пространство, расположенное в одном из домов центральной улицы Норильска.

Процесс арт-терапии

 
Занятие арт-терапией начинается с обозначения тематики встречи. На официальной странице в одной из соцсетей будущим посетителям студии Анна Фоминцева предлагает на выбор несколько картин. После формирования группы (минимум — четыре, максимум — 12 человек) норильчане встречаются, знакомятся друг с другом и приступают к написанию своего шедевра.

Немаловажную роль в арт-терапии играет пространство: в «Подвале» всегда звучит спокойная музыка, горят гирлянды, посетители могут заварить себе кофе или чай, а при желании — принести сладости.

В студии человек на несколько часов забывает не только о реальной, но и о виртуальной жизни: здесь не работает интернет: Анна целенаправленно не проводит его, чтобы во время терапии посетителей никто не отвлекал.

В процессе занятий преподаватель показывает, как с точки зрения изобразительного искусства рисовать масляными красками выбранный объект, но оттенки и что добавить в шаблон картины — каждый выбирает по своим ощущениям.

В арт-терапии нет правильного или неправильного, а холст — это проводник в потаённые уголки человеческой души. В минуты созидания внутренние проблемы будто всплывают на поверхность и находят отражение в картинах. Иногда человек не способен сдерживать эмоции и начинает кричать, смеяться и даже плакать.

Анна Фоминцева, руководитель арт-студии «Подвал»:

«Во время работы я вижу, как раскрываются норильчане, какие глубинные пласты психологических проблем поднимаются в них. Например, одна из посетительниц начала плакать: оказалось, что у неё были проблемы на работе. Долгое время она держала их в себе, а творчество, беседа с преподавателем помогли ей выплеснуть эмоции. Бывает, человек выбирает исключительно тёмные оттенки — это тоже говорит о его подавленном состоянии. Правда, есть люди, для которых чёрный цвет не плохой, поэтому, чтобы сделать вывод о душевных переживаниях, необходимо собрать анамнез. Я испытываю радость, когда в завершение занятия вижу, как творчество помогло людям: они становятся свободными, уверенными, энергичными».

Ограничений по возрасту для арт-терапии нет. Зачастую на занятия норильчане приводят своих детей: терапия помогает ребёнку изобразить свои эмоции, которые он в силу возраста не может выразить словами. Руководитель студии уверена, что арт-терапия не способна навредить, это безопасный способ пережить боль, страхи, выразить свою обиду или ярость через живопись.

О других направлениях и планах «Подвала»

 
С недавних пор в студии «Подвал» запустили новые направления: создание игрушек из эпоксидной смолы, картин из алкогольных чернил и жидкого акрила.

Анна Фоминцева, руководитель арт-студии «Подвал»:

«Арт-терапия не ограничивается изобразительным искусством. Поэтому я решила добавить новые направления. Игрушки из эпоксидной смолы переливаются разными красками и дарят положительные эмоции посетителям. Во время рисования жидким акрилом или чернилами с добавлением спирта получаются абстрактные картины. Цветовую палитру норильчане также выбирают самостоятельно. Главное — чтобы человек получил удовольствие».

В арт-студии «Подвал» не только помогают людям, но и заботятся об окружающей среде. Здесь не используют одноразовые фартуки и пластиковую посуду.

Анна Фоминцева, руководитель арт-студии «Подвал»:

«Мы сотрудничаем с одним из рекламных агентств города, они отдают нам бракованные газеты, которые мы используем, чтобы завернуть картину. Также ведём переговоры с компанией по переработке пластика. В планах заказать палитры из переработанных пластиковых крышек. В „Подвале“ многие вещи получают вторую жизнь: забота о природе должна начинаться с каждого лично».

В планах у Анны также сделать из студии «Подвал» творческое пространство, где посетители смогут смотреть фильмы, организовывать культурные мероприятия.

Стоимость арт-терапии

 
«Лечение» с помощью искусства длится три часа. Занятие любого направления стоит 2 500 рублей. Однако есть у Анны группа, которая занимается бесплатно.

Анна Фоминцева, руководитель арт-студии «Подвал»:

«В прошлом году мой проект „Норильский пленэр“ получил поддержку Фонда президентских грантов. Идея в том, чтобы пожилые люди города летом рисовали на свежем воздухе. После реализации проекта я предложила группе активных бабушек бесплатно посещать „Подвал“. Для них это место встречи, где во время написания картин они обсуждают произошедшие в городе и мире события».

Контактная информация

 
Адрес: г. Норильск, Ленинский просп., 3

Тел.: +7 913 164-14-86